Workshop Energilyftet i Tibro

”När du är medveten om vad du gör kan du göra vad som helst” citat Moshe Feldenkrais

Känner du dig stel ibland? Skulle du vilja lära dig att röra dig smidigare och minska stelhet?

Workshop 3 och 24 februari.

TEMA 3 Februari

Fokus på axlar, skulderblad och bröstrygg                  
När bröstryggen är följsam och skulderbladen glider enklare längs bröstkorgen är målet att det går lättare att lyfta skivstång! Vi provar före och efter.  

TEMA 24 Februari

Fokus på höfter och bäcken.
Om höftlederna är rörligare påverkar det både balans och känsla av styrka.
Oavsett fokus – hela kroppen kommer får röra sig.

Jag som leder dig heter Annelie Wennberg och har hållt på med Feldenkrais sedan 1995. Sedan 2010 leder jag grupper. Alla kan lära sig nya saker oavsett ålder och förutsättningar, vår hjärna och kropp är fantastisk, det vill jag förmedla till dig. Varmt välkommen att prova!

Information

När
: 3 + 24 februari 
Tid:14:30 -16:45
Pris: 225 kr/gång. (ord 325 kr)
Anmälan senast 4 dagar innan till  Annelie Wennberg info@anneliewennberg.se, eller 070-2636771,  

Betald avgift = plats.

Minst 5 – Max 15 deltagare. 
 


Välkommen