Idrott

Idrottsföreningar

Med Feldenkrais kan idrottare utveckla och förfina sin teknik samt arbeta skadeförebyggande. Använder du dig själv effektivare kommer du känna dig starkare.

Idrottare som ofta använder Feldenkrais är:

  • Ryttare – har du bättre känsla för din kropp kan du styra hästen med bättre hjälper. Sitter du bättre på hästen minskar dessutom risken för att hästen blir skadad.
  • Golfare – rörligare höfter, bättre rotation, bra balans  gör att din sving blir bättre tex
  • Friidrottare, löpare är också en grupp som använder feldenkrais för att förfina teknik och för att förebygga skador.
  • Kampsport – Moshe Feldenkrais hade svart bälte i judo, många kampsportare använder Feldenkrais för att förbättra teknik. Många lektioner är inspirerade från judon rörelser.
  • Dansare –  en grupp som ofta använder Feldenkrais för förbättrad kroppskontroll. Fast man är rörlig kan man känna sin kropp ännu bättre och få förfina koordinationen.

Jag anpassar både individuella lektioner utifrån din idrott och önskemål. Jag kommer gärna till din idrottsförening och har kurs eller temadag.

Golf_ Lotta_