Skulle du vilja…

Röra dig lättare med en behaglig hållning och andning?
Hitta sätt att hantera och minska din smärta?
Få förbättrad koncentration?
Få en känsla av lugn och välbefinnande?

Då är förmodligen Feldenkraismetoden något för dig.

Med feldenkraismetoden kan du med minimal kraft och ansträngning förbättra din rörlighet, lättheten i rörelser, avslappning och hållning. Du kan märka förändringar redan efter de första lektionerna.

Få egna verktyg

Genom att delta i grupplektioner är mitt mål att du ska ”få en egen verktygslåda”. Om du får ont eller känner dig stel, eller bara vill koppla av, – kan du lägga dig ner på golvet hemma och göra någon Feldenkraisövning och må bättre. Att inte alltid vara beroende av att någon annan måste ”fixa till” kroppen är skönt och skapar trygghet.

Helgkurs 7 till 9 september i Forsvik vid Göta kanal. Mer info under kurser.

Till hösten blir det nya Feldenkrais kurser i Skövde och Tibro. Mer information kommer….

Temadagar/workshops planeras  med olika tema, hör av dig om du är intresserad.