Välkommen

Feldenkrais är svårt att förklara snabbt. Enklast och snabbast är att säga att det är en ”kusin” till Yoga. Med feldenkrais jobbar du med rörelsesekvenser, hitta koordination, känna ditt skelett och få musklerna att jobba med den kraft de behöver. Då måste hjärnan vara med för att förändra ovanor. Men du får ha lite tålamod, vår hjärna ställer inte alltid om så fort som vi önskar.

Mina deltagare säger så här om Feldenkrais:
Att så lite kan göra så stor skillnad. Mina axlar slappnar av.
Från början undrade jag om så lite kan göra skillnad – men det gör det! Jag har fått redskap att få min kropp att slappna av.
Det går lättare när jag tränar på gymmet.
Jag slår längre slag på golfbanan. (Maken tror att jag styrketränat, men jag har gått på feldenkrais)
När jag rider på min häst, så känner jag tydligare min egen kropp och kan ge tydligare information till hästen.

1 gång är ett smakprov. Jag rekommenderar 3- 5 gånger kan du utvärdera om det är något för dig.

Om du inte har möjlighet att gå på kurs finns möjlighet till Individuella lektioner.

Vårens pågående kurser

Skövde tisdagar kl 15 och 17 på Skövde Yogacentrum.
Tibro Onsdagar kl 19. Hagagatan 6

På gång:
Tibro:
Maj, sittande feldenkraiskurs; Stabil och graciös! mer info kommer
Maj/ juni, söndagar och måndagar i Växthuset, Brobolet.
Du hittar mer information under fliken Kurser/Tibro.