Varför ska du gå på Feldenkrais?

För att bli bättre på något du redan gör, tex rider, spelar golf, springer, gymmar, gräva i trädgården, köra cross, få på dig strumporna, vrida på nacken… oavsett var du befinner dig på ”rörelseskalan” kan du förbättra och utveckla hur du använder dig själv.

Kanske vill du få spända eller stela muskler att slappna av ?
Få bättre balans och smidighet i kroppen så att du känner dig yngre?
Förbättra din hållning? Få ett verktyg för att kunna slappna av?

Feldenkrais är något för dig som vill fortsätta att utvecklas och lära dig använda dig själv med bättre rörelsekvalitet.
 Jag har kurser i Tibro och Skövde. Men kan också komma till dig och dina vänner eller arbetsplats.

Under kurser hittar du mer information om vad jag har på gång just nu.

Mina deltagare säger så här om Feldenkrais:
Från början undrade jag om så lite kan göra skillnad – men det gör det! Jag har fått redskap att få mina axlar och ländrygg att slappna av.

Jag har ett stressigt jobb, på feldenkraislektionen släpper jag allt och bara lyssnar kravlöst på mig själv. Jag går hem nyoljad i hela kroppen.

Det går lättare när jag tränar på gymmet, jag använder mig själv bättre.

Jag slår längre slag på golfbanan. (Maken tror att jag styrketränat, men jag har gått på feldenkrais)

Efter senaste feldenkraislektionen var jag ute och red. Har aldrig suttit så bra på hästryggen.

Feldenkrais är inget quickfix, även om du ofta känner skillnad efter en lektion. En gång är ett smakprov. Jag rekommenderar 3- 5 gånger kan du utvärdera om det är något för dig. Att lära sig något nytt och bryta vanor kan ta tid.

Om du inte har möjlighet att gå på kurs finns möjlighet till Individuella lektioner. Erbjuds som friskvård vid efterfrågan i Tibro och Skövde.